Ön Çapraz Bağ Yaralanmasında Fizyoterapi ve Rehabilitasyon






Ön çapraz bağ cerrahisi sonrası post operatif dönemde doğru planlanmış bir rehabilitasyon programı ; hastanın günlük yaşamına ya da sporuna güvenli, çabuk ve konforlu bir şekilde dönmesinin yanı sıra, yeniden yaralanmaların önlenmesine de katkı sağlar.


Ön Çapraz Bağ Rehabilitasyonunun Amaçları:

  1. Ağrıyı Azaltmak

  2. Ödemi ve efüzyonu azaltmak

  3. Normal eklem hareket açıklığının sağlanması

  4. Nöromusküler restorasyonun sağlanması

  5. Günlük yaşam ve spor aktivitelerinde fonksiyonun yeniden kazanılması


Ön Çapraz Bağ Rehabilitasyonunda hangi prensiplerden faydalanıyoruz ?


Yumuşak doku yaralanmalarının hemen hemen hepsinde olduğu gibi, ön çapraz bağ yaralanmalarında da özellikle erken dönemde PEACE & LOVE prensibinden faydalanılmaktadır. Bu prensibe göre özellikle ağrı, ödem ve efüzyonun azaltılması için yaralı ekstremitenin korunması, eleve edilmesi (yaralı ekstremiteyi kalp seviyesinden yukarıda olacak şekilde yükseltmek), bandajlama, hasta eğitimi, ağrı sınırında normal günlük yaşam aktivitelerine devam edilmesi, optimal kan dolaşımının sürdürülmesi ve mobilite, güç ve propriosepsiyonu restore edecek egzersizlerin uygulanması büyük önem taşır.

  • Elektroterapi Modaliteleri (NMES, TENS)

  • ROM Egzersizleri

  • Güçlendirme Egzersizleri

  • Nöromusküler Eğitim

  • Denge, Yürüyüş ve Koordinasyon Eğitimi

  • Propriosepsiyon Eğitimi

  • Pliometrik Eğitim

  • Spora Özgü Egzersizler (Koşu ve Çeviklik eğitimi vb.)





8 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör